【放學後】林建明被扑穿頭受傷患焦慮症　拒沉溺負面情緒創基金助同路人

有「大姐明」之稱的林建明應邀任陳慧珊主持的《放學後》嘉賓，節目中大姐明分享當年選沙灘小姐冠軍入行經歷，並憶述因意外受傷患抑鬱焦慮症，康復後創立「心晴行動慈善基金」去幫助同樣患情緒病的同路人的原因。

現年63歲的大姐明於6歲時隨媽媽、胞兄和胞姊從江門來港定居，那個年代的父母為生計都在外頭工作，大姐明從小自己學會照顧自己，由此養成獨立的性格。

林建明年紀輕輕已半工讀，以揩紙袋、整假髮賺外快，用積蓄供讀自己完成中學課程。

▲ 年幼時已經學會自力更生，練就成獨立剛強的個性。（電視截圖）

林建明考藝訓班

大姐明到後來投身社會，選擇了當年新興起的電視行業。本來投考無綫的藝員訓練班，可惜於數以千計的投考者中落敗。

林建明稱：「當時第一期的訓練班是由邵氏與TVB合辦，淘汰了太多人有感可惜，於是邵氏接收了部份的人，開辦邵氏電影訓練班。」不過她完成了1年課程畢業後，卻還是未能換來演員合約。

▲ 年輕時期的大姐明非常標緻。

大姐明選沙灘小姐

屢敗屢戰的大姐明坦言：「當然會失望，當年靠自己一路摸索和學習，所以會比較慢，幾次失敗後終於學會怎樣掌握。」

於是她選擇了參選「沙灘小姐」，肯做肯捱同時自我裝備好的大姐明，最終奪得冠軍，同時換來一紙藝員合約成功晉身麗的電視。

之後她跳槽加入TVB，到90年代轉入亞視，當年她主持的《今日睇真D》，一度把對台打得落花流水。

▲ 大姐明獲選「沙灘小姐」冠軍，順利簽約麗的電視入行。（電視截圖）

患上焦慮症

不過，考驗尚未停止。大姐明在2001年於亞視工作時，意外佈景板扑穿頭，要縫針和做腦部掃描。

可是由於事前已接下了另一單主持工作，稍作休息過後便復工：「發現自己變了另一個人，很不想工作，又記不下對白，但簽了合約要繼續做完。因是遊戲節目，到來的現場觀眾贏了會獲得獎金，在我眼中覺得他們很蠢、很貪心，整個人思想好負面。完成13輯節目後倒下了，在家中躺了一年，後來才知道自己患了抑鬱焦慮症。」

▲ 雖然患上了抑鬱焦慮症，但大姐明很快便已走出陰霾。（電視截圖）

停止幕前工作，同時開始了人生的另一使命。

大姐明於2002年設立了「心晴行動慈善基金」，去幫助其他患上情緒病的同路人：「每個人在世間上有各自的崗位，開頭覺得成立慈善基金並不簡單，就等同成立一家公司。」慢慢得到好成績後，大家明發現一切都是冥冥中有主宰：「當你同樣患了情緒病，感同身受就更加有說服力。」

▲ 大姐明與一行廿多位團友定期出遊，走遍世界各地。（電視截圖）

大姐明稱，有些人喜歡沉溺於痛苦之中，但其實是否快樂，可以自己選擇。

去年，大姐明與一班好友組成了一個「旅行腳」，大家會定期組團去旅行、輪流推介景點：「最重要是見識，當你見識得多就不會覺得世事太過稀奇古怪。要提醒大家抱有正能量去面對事情，令世界少一點負擔。」